Pszichodráma csoport

A pszichodráma egy csoportos önismereti módszer, melyet J.L. Moreno dolgozott ki. Lényege az, hogy a résztvevők konfliktusait, érzelmeit, élethelyzeteit, kihívásait dramatikus módon megjeleníti, ezzel elősegítve a feldolgozást és a továbblépést, kitágítva a spontán és kreatív személyes cselekvés lehetőségeit. Biztonságos közegben, hosszabb időtartamra elköteleződött csoport keretében történik a csoportmunka. Egy-egy pszichodráma játék során a csoporttagok segítségével jelenítik meg a főszereplő témáját, a hozzá tartozó embereket, belső képeket, hangokat. A csoportterem ilyenkor tulajdonképpen az aktuális főszereplő lelkének kivetülésévé, "lelke színpadává" válik, olyan mértékben, amilyen mértékben a csoporttag ott és akkor meg akar nyílni. A módszer segít többek között múltbéli traumák feldolgozásában, jelenlegi konfliktusok megoldásában, testi betegségekkel összefüggő lelki folyamatok feltárásában. A csoportfolyamat során a tagok védett környezetben új viselkedésformákat próbálhatnak ki, és új nézőpontokat kaphatnak, ezáltal életerejük, önbizalmuk és cselekvőképességük növekedhet.